Está sempre com fome? Saiba qual nutriente está faltando em sua dieta.

Você sente fome o tempo todo e não consegue contornar o desejo de comer guloseimas e outras besteiras?
Pode ser falta de cromo, um mineral que regula a quantidade de açúcar no sangue e controla a gula. Ele não só controla o apetite como também reduz o colesterol ruim, alivia os sintomas da TPM, combate o cansaço e ajuda no ganho de massa muscular.

A recomendação diária de cromo para uma pessoa adulta é de 50 microgramas. Alcançar essa meta é fácil, basta seguir a recomendação da imagem de destaque.